多囊卵巢综合征应如何预防

　　福州博爱中医院讲解：多囊卵巢综合征除了会导致女性不孕外，长期的不排卵还会导致子宫内膜疾病的发生，此外脂代谢及糖代谢异常的发生率也较高。可见多囊卵巢综合征的危害很大，女性朋友一定要及早预防。那么多囊卵巢综合征应如何预防呢?

　　福州博爱中医院医生指出多囊卵巢综合征预防方法有以下几点：

　　●提高运动指数

　　适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。较新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

　　●心情舒畅益健康

　　抑郁、愤怒和恐惧等不好情绪会兴奋脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。

　　●关注饮食结构

　　当人体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。