内分泌失调女性应注意什么

　　福州博爱中医院讲解：女性对于内分泌失调并不陌生，当自己脸上出现痘痘、皮肤比平常爱出油时、月经周期也不规律等都有可能是内分泌失调所引起的。下面就一起来跟着医生了解内分泌失调的危害以及调养方案吧。

　　了解内分泌

　　内分泌正常也是女性身体健康的一个重要标志，而女性月经是否正常、白带是否出现了异常等都是与内分泌息息相关的。如果由于某些原因导致内分泌紊乱，新陈代谢功能也会随之异常，导致内分泌疾病的发生。这不仅给女性的身体、心理带来危害，同时，也是对女性美丽的一种危险。

　　“内分泌失调”危害女性健康

　　25岁是女性的分水岭，身体各机能也开始出现下滑的迹象。很多之前从未遇到过的问题都会一一浮上水面。如面部暗淡无光、乳房肿块、子宫肌疾病等问题都会困恼着你。医生表示，女性在这个年龄阶段患有各种疾病的几率所占比例都比较高，而且有可能因此切除部分或整个子宫，导致不孕症的出现，甚至有的疾病转化为疾病症。其主要原因都是由内分泌失调所导致的。

　　平衡内分泌――做个漂亮的健康女人

　　因此，内分泌平衡对于女性来说很重要。医生建议，女性在平常的日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多食富含维生素和蛋白质的食物。如新鲜水果和蔬菜、瘦肉、蛋类、鱼类、豆制品类等。忌食生冷、油腻油炸、辛辣兴奋性强的食物。作息也要规律，不要经常当夜猫子，要适当放松，长期的高压工作只会使自己的精神更加紧绷，远离高辐射、有害的化学物质等。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。