卵巢保养吃什么最好能预防卵巢早衰？

　　福州博爱中医院看卵巢早衰：在饮食方面，那么多吃哪些食物可以保养女性的卵巢呢?了解卵巢早衰原因，对症下药，更好的保养卵巢，下面我们就来看一看!首先，通常来说，月经初潮的年龄越早，卵巢的功能衰退就会越早。

　　其次，卵巢早衰还与生育的情况有关：首孕年龄越大，卵巢功能衰退越早;哺乳时间越长，功能衰退越晚;口服避孕药时间越长，卵巢功能衰退越晚。

　　平常不注重体育锻炼、生活没有规律、吸烟、酗酒的女性，其卵巢功能衰退较早;相对的，饮食健康、作息规律、有锻炼习惯的女性其卵巢功能衰退较晚。

　　穿塑身贴身衣物，影响卵巢的正常发育，导致卵巢受伤，而易造成早衰。特别是青春期少女，经常穿紧身衣不仅不利于身体的发育，还易导致乳腺增生或囊肿等疾病的发生。

　　生活节奏快，心理压力过重，也会影响女性卵巢功能的健康，容易造成更年期提前到来。

　　针对上面指出的导致卵巢早衰的几点原因，医生提出了下面2款食疗方养护卵巢：

　　参鱼瘦肉汤

　　鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，罕锢吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。

　　二仙羊肉汤

　　仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉罕锢。功效：具有滋肾、滋养卵巢的功效。

　　以上是关于卵巢早衰的介绍，女性朋友们要是发现卵巢早衰尽量早点去正规不孕不育医院检查治疗，以免影响自己的健康和怀孕，有什么不懂的也可以咨询我们的在线医生，给您详细解答。福州博爱中医院是一家专注不孕不育治疗的医院，收费不贵，治疗注意保护患者的隐私，是福州患者治疗怀孕的好医院。