女性预防习惯性流产的方法都有什么

　　福州博爱中医院讲解：女性预防习惯性流产的方法都有什么?福州博爱中医院医生表示：出现习惯性流产的女性，多数都会出现反复性自然流产现象，这样不仅对女性的身心健康造成一定危害，还会造成整个家庭关系的不和谐，因此，出现习惯性流产的女性较好主动的治疗。不过也有一部分女性想知道习惯性流产的预防方法，进而主动预防。那么女性预防习惯性流产的方法都有什么?

　　患病后再治疗，不如患病前预防。预防习惯性流产的方法是什么?

　　1、定期检查

　　孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

　　2、留意卫生

　　孕妇应勤洗澡、勤换贴身衣物，但不宜盆浴、游泳，沐浴时留意不要着凉，要特别留意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　3、合理饮食

　　孕妇要留意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

　　4、规律生活

　　起居以平和为上，不可太过于贪睡，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，保证睡够8小时，并适当活动。

　　5、慎房事

　　对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

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