幼稚子宫要怎么预防比较好？

　　福州博爱中医院讲解：预防疾病，要从小做起，女性朋友是否有月经不准的时候，这个是正常的现象，随着社会的发展，人们的生活压力也会随着增加，疾病出现的也会越多。那么，幼稚子宫要怎么预防比较好?福州博爱中医院下文为您详细介绍。

　　凡属子宫发育不好者，可适当增加肉食类饮食。在发育期切莫盲目节食减肥，特别是发育期瘦弱的女子更是如此。因为过分减少脂肪类食物的摄入量往往影响女性的雌激素水平，当雌激素不能维持人体正常需要时，必然影响女性性器官的发育。

　　1、注意生活规律，营养充分，饮食有节，避免过寒过凉，在发育期切莫盲目节食减肥，特别是发育期瘦弱的女子更是如此。

　　2、注意锻炼身体及劳逸结合，不要节食减肥。因为脂肪是生成多种激素，尤其是性激素的需要物质。

　　3、青春期少女和育龄妇女应加强营养，多吃大豆、乌贼、芫荽等食品。

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