子宫性不孕的预防方法有哪些

　　福州博爱中医院讲解：子宫性不孕的预防方法有哪些?近年来，子宫性不孕的发病率正在逐渐上升，引起了广大女性朋友的关注。如何避免子宫性不孕的危害呢?福州博爱中医院医生指出，较好的方法是做好子宫性不孕的预防。

　　常见的预防子宫性不孕的方法有：

　　一、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌疾病的形成与大量雌激素兴奋有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照较新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　二、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　三、严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　四、主动避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　五、不要纵欲乱性。房事放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的房事，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

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