日常生活怎样预防子宫内膜异位症

　　福州博爱中医院讲解：子宫内膜异位症易发于生育年龄妇女，严重情况下可导致不孕的发生。因此，在日常生活中要多方面来预防子宫内膜性不孕的发生。但是，关于子宫内膜异位症的预防方法您是否了解呢?针对这一问题，下面我们一起来听听医生的介绍。

　　福州不孕不育医生介绍，大多数的危害是由于患者在日常生活中，没及时发现病症、不主动治疗，治疗不恰当，治疗期间预防有误等都可以影响一定的危害。

　　1、注意经期卫生和性卫生月经期尽量避免登山、骑自行车、长跑等加重腹压的运动。要相对禁止在经期过房事，避免多个对象。注意以上问题可以避免经血倒流。

　　2、预防高危因素有子宫内膜异位症家族史者应定期做妇科检查，以便及时发现异位症，及早治疗。提倡晚婚，但宜适时生育。

　　3、主动预防引起子宫内膜异位症的疾病及时发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、阴道中梗阻及无阴道等畸形，一经确诊应及时进行手术矫治，以免月经血积淤于子宫中并逆流进人输卵管和盆腔，导致子宫内膜异位症的发生。

　　4、规律的体育运动运动可以增强体质，提高人体免疫力，减少子宫内膜异位症的发生。

　　5、口服避孕药口服避孕药对不想怀孕的妇女有预防子宫内膜异位症的作用，对已患病者也有减轻症状的作用。

　　6、减少医源性创伤的机会，期间不要做妇科检查，人工流产值得信赖不做或少做，月经过多者尽量不要用宫内节育器避孕。各种输卵管通畅试验，宫颈冷冻、电烙、钳切和整形术禁止或避免在经前进行，而应在月经干净后2~5天实施。人工流产吸宫后亦不宜再用手挤压子宫。以上注意事项可以避免将破碎的子宫内膜残片带人损伤的组织中去，避免手术操作所引起的子宫内膜种植。

　　7、注意饮食调理，饮食宜以清淡富营养而易消化的食物为主，多食新鲜的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚兴奋之品。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。