少精症在日常生活中要注意什么

　　近年来，越来越多的男性患有不育，男性不育与其精子质量密切相关。生活环境的污染、不好的生活时间表和不健康的饮食习惯可能导致男性精子的异常。那么，少精症在日常生活中应该注意什么呢？针对这个问题，以下权威医生回答了这个问题，希望能给大多数男性带来帮助。

　　日常生活中少精症应该注意什么？

　　1.养成良好的个人卫生习惯，戒烟戒酒; 不要吃太油腻的食物，以防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、传播疾病等。日常生活中避免接触有毒物质。

　　2.应首先进行相关检查。检查的目的是明确诊断。许多感染因素、免疫因素、发育因素、污染因素、不好习惯等，都会导致精子质量和活力问题。只有当诊断清楚，什么样的疾病可以治疗，什么样的疾病不能治疗，你才能一目了然。

　　3.在精子质量差的过程中，也可以通过膳食补充剂来调节。如果不是功能障碍引起的，在日常生活中可以添加以下食物: 如桂鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、其次是山药、银杏、冷冻豆腐、豆浆膜。这些食物含有高赖氨酸，是精子形成的重要成分。此外，体内缺锌还可以减少欲念和精子。在这些情况下，我们需要多吃含锌量高的食物。

　　4.少精子症的原因很多，如炎症、抗精子抗体阳性、输精管狭窄或闭锁、睾丸不好、多接触放射性物质、过量饮酒等。为了消除诱因，主动治疗原发病，同时配合中医治疗生精益肾，具体根据病情。

　　少精子症阻止男性朋友生育，甚至可能导致家庭破裂。肉眼看不到少精子症。如果男性朋友没有让妻子怀孕，他可以去医院检查精子的存活率和少精症的原因，并选择正规的医院。