福州博爱中医院讲解:人生总是充满许多无法预料的事情,当辛苦怀孕时,却因为习惯性流产而导致付之东流,这种痛苦的心情是无法用言语来表达的。为了避免这种情况,女性要做好各种准备,避免习惯性流产的出现。那么,女性朋友需要如何避免习惯性流产呢?下面为大家介绍下吧。
如何避免习惯性流产
1、注意卫生:注意个人卫生,勤换洗贴身衣物裤,保持身体干净卫生,在洗澡时要使用淋浴,尽量不要使用盆浴,这样可以避免造成细菌感染,且注意防滑,避免摔倒。
2、合理安排饮食:怀孕时,不单单是孕妇需要营养,胎儿也需要补充营养,因此营养的补充是非常必要的,多食用维生素、矿物质等食物,但是要合理安排,不能过分补充营养。
3、养成良好的生活习惯:避免不好的生活习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,形成良好的作息规律,适当的锻炼身体,增强身体抵抗力,从而避免细菌侵入。
4、暂时远离房事:在孕期时,尽量避免房事,不然会影响胎儿的正常发育,为了保证顺利分娩,需要暂时远离房事。
5、调节心理状态:在怀孕后,不要过于压抑,保持良好的心理状态,情绪过于激动高涨或低落,容易影响子宫的收缩规律。
6、定期做产前检查:为了了解身体状况和胎儿的发育情况,需要定期做产前检查,以便发现状况时可以及时处理。
7、要减少流产手术:还不想怀孕的时候要做好避孕措施,避免做过多的流产手术,容易影响身体健康,且过多的流产手术会形成一种排斥反应,影响以后的正常生育。
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